Lökrecept för stabilt blodsocker och ett hälsosamt hjärta
Lök innehåller quercetin och svavelföreningar, som kan:
minska inflammation
bibehålla blodsockernivåerna
hjälpa till att rensa blodkärlen
sänka “dåligt” kolesterol
förbättra hjärtfunktionen
Lökelixir
Ingredienser:
2 rödlökar
1 citron
1 tsk äppelcidervinäger
en nypa peppar
lite honung (valfritt)
Tillredning:
Riv löken.
Tillsätt citronsaft, vinäger och peppar.
Ångkoka i 5 minuter.
Drick 1-2 matskedar dagligen, utspädd med vatten.
Rådfråga din läkare före användning, särskilt om du har diabetes eller matsmältningsproblem.
