Smärta i fötter och fotleder orsakas av ett antal vardagliga faktorer, inklusive fysisk aktivitet, åldersrelaterade förändringar och hur kroppen absorberar viktiga näringsämnen. Låga nivåer av vissa näringsämnen kan påverka den dagliga hälsan hos ben, muskler och leder.
D-vitamin tas ofta upp i diskussioner om benhälsa eftersom det spelar en nyckelroll för att hjälpa kroppen att använda kalcium effektivt. Många vuxna får inte tillräckligt med solljus eller kostkällor, särskilt under vintermånaderna eller på grund av sin stillasittande livsstil.
